立冬已過，天氣漸冷。眼下正是痰濕癥狀多發的季節，不少人咳嗽久治不愈，很有可能與痰濕有關。中醫認為，很多亞健康問題、常見慢性病，都是痰濕造成的，所以有“痰生百病濕生災”的說法。
痰濕是如何形成的？痰濕的不同表現和危害是什么？如何祛除痰濕？這些問題，河北科學技術出版社出版的《痰濕一去百病消》都可以為你答疑解惑。
作者范怨武畢業于廣州中醫藥大學，因經常結合門診經驗和先賢著作，創作大量通俗易懂的中醫科普文章，被讀者稱為“總能把復雜的中醫知識講得通俗易懂”的中醫醫生。本書是他繼《做自己的中醫》后的又一力作，是一部關于痰濕及痰濕治療的“百科全書”，詳細介紹了引起痰濕的環境、情緒、飲食等因素，幫助讀者認識痰濕的致病原理，痰濕在不同臟腑的表現和危害，以及如何有效預防痰濕。
1.一本書讀懂痰濕的方方面面
在本書中，范怨武從生活中的“濕”講起，用盡量通俗的語言和大量形象的比喻，讓“痰濕”這個中醫概念變得容易理解。
痰濕是如何形成的？書中這樣講述：中醫把人體內一切水液統稱為津液。津液來源于飲食，飲食進入人體后，食管、胃、小腸、大腸、脾這五個器官，任何一個出現問題，影響了飲食正常的消化吸收，津液就會變成濕氣。過了消化吸收關之后，津液的運輸分布主要依靠三焦。中醫上的三焦是上焦、中焦和下焦的合稱，包括胸腔和腹腔中所有臟腑器官，津液在這些器官中不能正常運輸分布，也會產生濕氣。
痰濕的不同表現和危害是什么？書中詳細介紹了每個部位痰濕的癥狀。肺經有痰濕，會引起咳嗽；痰濕堵在心包，會出現胸悶、心煩或心慌；痰濕走到了肝膽，就會脅下痞硬；如果走到脾，會腹痛；長期腹瀉有可能是腸道痰濕；而泌尿系統有結石，多半是痰濕入侵了腎或膀胱。
范醫生還對導致痰濕的原因進行了概括。有人天生就是痰濕體質；有人因為饑飽無常、飲食不潔、嗜涼嗜甘、激烈的情緒波動、過于勞累或過于安逸、煙酒過量、體內淤血等，造成臟腑功能紊亂，形成痰濕。
2.用大量生活化案例貼近讀者
為了讓讀者易于理解，本書用了大量生活中的案例來解釋痰濕的表現、成因、應對方法。
比如，有位女士因為心動過速來就診，范怨武了解后得知，這位女士前一段時間天天吃榴蓮，水果有濕性，加上天氣的熱，就化成了濕熱。濕熱郁在身體里，痰熱擾亂心神，引起心慌、失眠。最后范怨武選擇用溫膽湯（關于本文中提到的所有藥物和藥方，一定要在醫生的指導下使用）治愈了這位患者。
范怨武還在書中寫道，濕熱的病機很復雜，不要看到哪兒濕熱就盯著哪兒治，這樣容易被牽著鼻子走。比如有一次，范怨武的妹妹腳上長濕疹，于是他開了專攻下焦濕熱的四妙散。妹妹吃了藥，病情有緩解，但很快就反復。范怨武仔細辨證，想到妹妹經常對著灶火做九蒸九曬芝麻丸，被熏得口干舌燥，還有腰酸的癥狀，這是被火傷了陰氣。腎陰不足導致腎的氣化功能失常，就出現了濕疹。后來范怨武改用了增液湯，妹妹的腎水得到滋養，原來怠工的地方又恢復功能，濕疹也跟著治愈了。
濕熱很多時候夾雜著氣虛、陰虛的情況。范怨武說，作為醫生，一定要用心辨證，找到病癥的根源。
3.書中加入了大量漫畫，生動形象
除了行文通俗易懂、講解深入淺出之外，《痰濕一去百病消》一書還使用了大量漫畫，將中醫知識、理論演示得清晰明了。
比如，在解釋中醫上的“三焦”概念時，書中配上了一張兩室一廳的房間示意圖，將與房間各部分對應的五臟六腑用箭頭一一標明。
圖下面解釋道：人體是一個三焦，它里面住著五臟六腑，而五臟六腑里，則是不計其數的大小“機構”——我們可以把房子理解為一個三焦場所，房子里面有主次臥、廚房、電力系統、下水道……房子的主人對應的就是人體三焦里的心，廚房對應的是脾胃，房間的電力系統對應的是腎，下水道對應的是膀胱。讀者看到圖示可以一目了然，復雜的內容用圖示拆解后變得生動、形象。
書中還有大量有趣的小漫畫，用不同器官的“對話”讓讀者對中醫理論有更直觀的認識。同時，書中對難點章節用思維導圖進行了闡釋，使讀者對知識點理解得更加系統準確。
4.圖書出版后，深受讀者喜愛
《痰濕一去百病消》自今年6月上市以來，深受讀者歡迎，登上當當網暢銷榜。
一位讀者對本書給予高度評價：“這是一本值得一讀再讀的科普書籍。作為一個生活在潮濕環境中的南方人，這本書幫助我了解了痰濕的原理、痰濕對身體的危害，也為我提供了在日常生活中應對痰濕的簡單方法。”另一位讀者對本書的表現形式表示認可：“這本書對‘小白’很友好，親近的語言、形象的畫面，讓中醫變得更容易理解。”
河北科學技術出版社大眾生活圖書編輯部主任、《痰濕一去百病消》的責任編輯李虎介紹道：“這本書是我們結合目前市場需求，在寫作風格、閱讀習慣、包裝內容等方面做出的一次有益嘗試。希望讀者看過本書之后，可以形成一些中醫思維和邏輯，從中醫的角度理解自己的身體，更健康地生活。”
